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飲食色彩與養生
【顏色養生】色味當五藏:白當肺,辛;赤當心,苦;青當肝,酸;黃當脾,甘;黑當腎,咸。故白當皮;赤...
TIME:2014-01-06

冬季的飲食小原則
  冬季,氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合...
TIME:2013-12-19

冬季食療去火
  臨近冬季,天氣干燥,口干舌噪容易感冒,經常氣郁上火煩躁不安者,可表現為以下幾種情況:口干舌燥...
TIME:2013-11-07

冬季宜吃堅果
  寒冷的冬季,各種堅果紛紛登場,平時多吃一點,對身體具有很好的補益養生作用。由于產量最大、分布...
TIME:2013-10-24

“春捂秋凍”也要凍得適宜
  俗話說得好:春捂秋凍,不生雜病。隨著秋季到來,氣溫逐漸下降,很多人遵從春捂秋凍的做法卻被凍出...
TIME:2013-10-08

娛樂圈明星秋季養生支招
  高圓圓  秋養小法寶:紅豆薏米粥,補血養胃  原料:薏米3杯、紅豆1杯、蜂蜜少許?! ∽齜ǎ骸?..
TIME:2013-09-13

三伏過后酷暑不減,做好保健是關鍵
衣著  三伏天是一年中氣溫最高并且潮濕悶熱的日子,然而寫字樓里的上班族們需應對的是冰火兩重天?!?..
TIME:2013-08-14

夏季便秘大作戰
夏日飲食比較隨意,很容易產生便秘,常服邁多螺旋藻可以快速、有效地解決便秘問題,那么如何預防便秘...
TIME:2013-08-01

邁多螺旋藻改善氣虛體質
  氣虛是指由于一身之氣不足,以氣息低弱、臟腑功能狀態低下為主要特征的體質狀態?! 《嚶珊筇焓а?..
TIME:2013-07-12

微量元素你值得擁有
  如果只是提到養生時才想到微量元素,那樣對于愛美的你來說實在是太被動了。在眾多微量元素中,鐵可...
TIME:2013-07-02

夏季防暑
  人顱內的動脈血管對疼痛是很敏感的,在高溫季節,運動勞作后頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水...
TIME:2013-06-24

解決口腔潰瘍小麻煩
  很多人把口腔潰瘍當作小病,認為去醫院不劃算,但那種吃一口飯疼一下的痛苦,又讓人煩躁不已。怎樣...
TIME:2013-05-24

春夏之交應注重排毒
春夏之交氣候干燥,人體的水分容易大量丟失,身體內的毒素也會超載,出現找不到原因的頭痛、體重大幅...
TIME:2013-05-03